Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
50,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 94,34g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Печенье Мария, Яйцо, Козуб Сыр Сулугуни, Лаваш. Middag: Saaremaa Сыр Гауда Легкий, Яйцо, Лаваш. Snacks/Annat: Черешня Черешня, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Протеиновый Батончик, Кулиничи Меренги Черничные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|