Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 66,44g | Kolh.: 242,63g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Milbona Kräuterquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Wraps, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Middag: Zwiebeln, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten , K-Classic Spaghetti. Snacks/Annat: Pfirsiche. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willi Wühlmaus 's vikthistorik
|