Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 109,33g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Помидоры, Натуральный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо. Lunch: Груша, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Утолина Желудки Мышечные Утиные. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Мёд, Искренне Ваш Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Coffeewoman 's vikthistorik
|