Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 88,14g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g), HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Lunch: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Vihannessekoitus. Middag: Rainbow Italianpata, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|