Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 111,97g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Ашан Огурец, Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Лента Сыр Cheese Lovers, Окей Перец Желтый. Lunch: SPAR Суши Ассорти, Яйцо М (Три Несушки), Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Бухта Изобилия Мидии, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Простоквашино Сметана 20%, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Middag: Ашан Апельсин , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Ледниковый Период Грецкий Орех, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|