|
BB ne wes naik ugal ugalan 😫
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1003 kcal
|
Fett: 55,40g | Prot: 69,05g | Kolh.: 59,39g.
Frukost: Kraft Cheddar Cheese, Telur Goreng. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng. Middag: Telur Puyuh, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisolets 's vikthistorik
|