Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 91,85g | Kolh.: 69,54g.
Lunch: Chicken Salad. Middag: Margaret Holmes Tomatoes, Okra & Corn, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hurst's HamBeens Cajun 15 Bean Soup. Snacks/Annat: Almonds , Pecans, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Saltine Crackers. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|