|
ok ok. So I'm essentially starting over. I have regained my vigor and I WILL LOSE THIS WEIGHT!
|
111,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 62,71g | Kolh.: 177,02g.
Frukost: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Biscuit with Gravy. Lunch: Apples , Darigold Old Fashioned Chocolate Milk with Vitamin D. Middag: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, McDonald's Cheeseburger. Snacks/Annat: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). mer...
|
|
3116 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SkitzerTheCat 's vikthistorik
|