Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
120,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 56,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
855 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 32,03g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Nestle Carnation CoffeeMate, 35.3oz, 1 kg, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Peanut Butter, Great Value Peach Preserves, Freihofer's 100% Hearty Whole Wheat Bread. Lunch: fresh and easy roasted beets and butternut squash salad, Fresh and Easy Vegetable Lentil Soup, King's Hawaiian King's Hawaiian Hot Dog Bun. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|