|
lomatunnelmissa 😊
|
101,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2878 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 263,27g | Kolh.: 284,92g.
Frukost: Valio Oltermanni 17%, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Vaasan Koulunäkki Maukas, Danone Vitalinea Juotava Mansikkajogurtti, Skyr Kuningatar, Kotimaista Sipulikuutiot, Findus Wok Spicy Zanju. Middag: Tomaatit, Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Annat: Jäätelö, Milbona High Protein Pudding Vanilla Flavour, Kotimaista Puolukka. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|