Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 48,97g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Campina Сливки Порционные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ермолино Колбаса Докторская, Помидоры, Calve Соус Тартар, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ермолино Колбаса Докторская, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Calve Соус Тартар, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Клубника. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|