Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
54,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 49,33g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Хуторок Йогурт, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Middag: Домик в деревне Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей , Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Буше Питерский Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный Пористый, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|