Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 95,47g | Prot: 122,47g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Цветная Капуста. Middag: Strongbow Сидр Яблочный, Фисташки, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|