Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 38,98g | Kolh.: 147,41g.
Frukost: Bolo de Fubá, Café. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Carioca Cozido, Aipim (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Middag: Maçãs Gala. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Beijo Doce Beijinho. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandaww 's vikthistorik
|