Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
72,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 72,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 139,55g | Prot: 61,78g | Kolh.: 58,59g.
Frukost: True Value Heavy Whipping Cream, Viva Naturals Organic MCT Oil, Coffee. Lunch: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch, Blue Diamond Bold Salt 'n Vinegar Almonds, Great Value Cream Cheese, Fat Snax Almond Flour Crackers . Middag: Epic Chicken Crisps, Ratio Coconut Almond Crunchy Bar, Dofino Dill Havarti Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. Snacks/Annat: Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|