Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
1863 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 159,91g | Kolh.: 128,06g.
Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Middag: KFC Individual Traditional Fries, KFC Original Recipe Chicken Breast. Snacks/Annat: LU Panky, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. mer...
|
|
2040 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|