Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 48,50g | Kolh.: 55,75g.
Frukost: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Signature Farms Sliced Cooked Ham, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Middag: Ready Pac Chicken Queso Fresco Salad. Snacks/Annat: Signature Select Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|