Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 28,57g | Kolh.: 130,08g.
Frukost: Watermelon . Lunch: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Cinnamon Raisin Bagels . Middag: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Snacks/Annat: Tate's Bake Shop Coconut Crisp Cookies. mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|