|
hari ini lagi ga olahraga dulu lagi males bgt hari pertama pms 🥲 ada yg samakah kalau pms super duper males?
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 42,45g | Kolh.: 130,33g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Pepes Tahu, Nasi Merah. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anita gangga 's vikthistorik
|