|
My partner in crime being gone slowed me down. Now he's back and were ready for cycle 2.
|
119,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
1287 kcal
|
Fett: 52,52g | Prot: 91,49g | Kolh.: 117,59g.
Frukost: Green Tea, Gala Apples, PowerCookies. Lunch: Green Tea, Celery, Cucumber (with Peel), Brown Rice, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil. Middag: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Frozen Mixed Berries, Lowfat Plain Kefir, Flaxseed Oil. mer...
|
|
3906 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 6 timmar, Körning - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|