Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 54,66g | Kolh.: 224,04g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Батон Нарезной, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Сахар, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Помидоры. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|