Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
144,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 20,43g | Prot: 25,12g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: Emmentaljuusto (Vähärasvainen), Oivariini Voimakassuolainen, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä. Lunch: Rainbow Makea Chilikastike, Vihersalaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|