Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 52,79g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Огурец, Огурец, Омлет со Шпинатом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Жареные. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Цикорий, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|