Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
71,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 91,99g | Prot: 84,82g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Middag: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Yuengling Traditional Lager, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Snacks/Annat: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 40 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Goodmorning Br_e_co I hope your day is marvelous.
17 jun 22 av medlem: buenitabishop
|
Good morning Buenita! Thank you. Hope you have a wonderful day as well.
17 jun 22 av medlem: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|