Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 112,56g | Kolh.: 200,31g.
Frukost: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Valio Молоко 0,05%, Заменитель Сахара N7, Мука Рисовая, Соль, Яичный Желток. Lunch: Запеканка Абрамовой(правильная), Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Middag: Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Ладога Филе Куриное. Snacks/Annat: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Мерси Конфеты, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|