Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 81,62g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин, Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Nestle Космостарс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Middag: Гречка Отварная, Гречка с Курицей. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellaneellaa 's vikthistorik
|