Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 14,03g | Prot: 46,59g | Kolh.: 40,05g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.sherbaneva 's vikthistorik
|