Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 64,36g | Kolh.: 78,23g.
Lunch: Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Khong Guan Cream Crackers, Sambal Matah, Ikan Tuna. Middag: Bibilop Bibilop Coffee, Sate Ayam, Lontong, Tempura Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Snacks/Annat: Diasweet Stevia, Nutrijell Agar-Agar, Kraft Singles , Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|