Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 94,18g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Middag: Хлеб Зерновой, Ром, Европа Донер с Курицей, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: ВкусВилл Молоко 1%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|