Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 113,03g | Prot: 62,01g | Kolh.: 17,95g.
Frukost: Plesk Форель Слабосоленая , Арахис, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Parmalat Сливки 35%. Lunch: Вараксино Яйцо, Провансаль Майонез Провансаль, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Голень Цыпленка, ВкусВилл Помидоры, Индана Чеснок Сушеный, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лук, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Schweppes Английский Тоник. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|