Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
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70,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1315 kcal
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Fett: 51,03g | Prot: 41,31g | Kolh.: 169,76g.
Frukost: Mercadona Cereais Sandwich, Compota (Todos os Sabores), Café, Mamão. Lunch: Continente Salada Bacon com Frutos Secos. Middag: Mercadona Hambúrguer de Salmão e Pescada, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Combino Massa Laços Farfalle. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite, Maçã, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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