Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 187,62g | Kolh.: 154,49g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Пятерочка Банан, Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Middag: Эмиль Сливочное Масло 72,5%, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Свежие Новости Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|