Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 65,04g | Kolh.: 128,30g.
Frukost: Жареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская , Лаваш Тонкий. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Лаваш Тонкий, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Борщ с Курицей. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Горчица Русская , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|