Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
99 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
2852 kcal
|
Fett: 163,15g | Prot: 75,17g | Kolh.: 233,70g.
Frukost: Auchan Yaourt Nature 0%, le Son d'Avoine, Café. Lunch: Olives Vertes, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Lay's Chips, McDonald's Double Cheeseburger, Pommes de Terre Sautées, Bière, Whisky. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|