Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 57,25g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Нектарин, Клубника, Пончики (Обычные), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Middag: Пончики (Обычные), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Алтайская Буренка Сметана 10%, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledi.darinka 's vikthistorik
|