Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 75,22g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Сахар, Жимолость, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Помидоры Черри, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Руккола. Middag: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка), Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Славконд Мармелад Жевательный со Вкусом Яблока, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Желейные в Глазури, Банан, Solo Йогурт с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|