Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2917 kcal
|
Fett: 100,92g | Prot: 75,50g | Kolh.: 349,21g.
Frukost: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Фуэт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мираторг Котлета из Индейки, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Middag: Каравай Рулет с Маком, Mateus Вино Розовое Полусухое, Каравай Рулет с Маком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Mateus Вино Розовое Полусухое, Каравай Рулет с Маком, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|