Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 54,85g | Prot: 109,90g | Kolh.: 78,27g.
Frukost: Lider Pan Marraqueta Integral, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azucar, Quillayes Queso Ricotta. Mellanmål: Unimarc Media Palta, Pastrami de Carne. Lunch: Carozzi Salsa de Tomates Casera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortilla de Porotos Verdes. Efter lunch: Castañas de Caju. Snacks/Annat: Sanissimo Galletas de Harina de Maiz, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|