Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 111,67g | Kolh.: 78,38g.
Frukost: Colun Protein Plus! Frutilla, La Preferida Jamón Pierna, Quillayes Queso Ricotta, Lider Pan Marraqueta Integral. Mellanmål: Unimarc Media Palta, Pastrami de Carne. Lunch: Salad Procciutto Queso y Aceituna. Efter lunch: Volcan Chocolate. Middag: Salsa de Tomate, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Huevo Escalfado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mane González 's vikthistorik
|