Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 123,96g | Kolh.: 124,25g.
Frukost: Сырники (Сироп 0 Кал Вместо Сахара), Лента Сыр Cheese Lovers. Lunch: Пятерочка Апельсин, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ашан Помидор, Окей Перец Красный. Middag: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Плов Файрузов, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|