Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 75,12g | Kolh.: 103,87g.
Frukost: 단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 다시마, 오뚜기 3분 카레, 사과. Lunch: 비비고 임연수구이, 돼지고기 앞다리살, 삶은 계란. Middag: 홈플러스 랜치 시저 드레싱, 블랙 올리브, 오이 (껍질 포함), 피타 빵, 현미밥, 새송이버섯, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 후무스, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널. Snacks/Annat: 제육김밥. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|