Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
112,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3008 kcal
|
Fett: 125,48g | Prot: 115,79g | Kolh.: 361,62g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese. Middag: Libby's Chicken Vienna Sausage, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Magnum Non-Dairy Classic Bar, Utz Mini Twist Pretzels. mer...
|
|
3681 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Körning - 1 timme, Simning (Långsam) - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|