Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 80,94g | Kolh.: 134,07g.
Lunch: Junior Maionese Grill, Ovo, Polenta (Cozido), Sadia Veg Carne Moída, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Costa Sul Peixe Pescada. Middag: Président Queijo Mussarela, Président Creme de Ricota Light, Heinz Ketchup Jalapeño, Junior Maionese Grill, Couve Manteiga Crua, Bonare Milho em Conserva, Tomates, Cebolas, Heinz Mostarda Amarela, Sadia Veg Carne Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), LAR Ervilha Congelada. Snacks/Annat: Maçã, Mexerica. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
costernack 's vikthistorik
|