Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 76,63g | Kolh.: 179,98g.
Frukost: Castaño Pan Integral sin Lactosa, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Lunch: Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Miraflores Arroz Pregraneado, Buen Corte Albóndigas Caseras. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado, Casabe. Snacks/Annat: Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Vivo Mifrut Compota de Plátano , Protein Skinny Easy Body, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|