|
Que felicidade!!! não via a hora de sair da casa dos 80, mais uma meta atingida, agora rumo a meta final 73
|
79,5 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
211 kcal
|
Fett: 8,21g | Prot: 8,19g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Café com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Prata. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|