Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 68,87g | Prot: 134,96g | Kolh.: 301,20g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Банан, Агро-Альянс Полента, Омлет или Яичница, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Federici Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе Вареное, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Тильзитер. Middag: Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7thLegion 's vikthistorik
|