Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 80,96g | Kolh.: 147,92g.
Lunch: Bit Nana Banana Passa, Vagem Cozida, Pao Carnívoro, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Efter lunch: Mexerica, Mabel Rosquinha de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Gelatina proteica. Middag: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) 's vikthistorik
|