Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2522 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Springa - 10 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hamami_ali 's vikthistorik
|