Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4471 kcal
|
Fett: 228,65g | Prot: 191,28g | Kolh.: 385,77g.
Frukost: Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Snickers Молочное Мороженое, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Maxler Max Motion Sour Cherry, Epica Йогурт Питьевой Манго, Сваля Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях. Middag: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Груша, Kuhne Steakhouse Argentina Style, Костровок Маринад Кавказский, Hoegaarden Grapefruit, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|