Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 33,26g | Kolh.: 117,40g.
Lunch: Ekmecik Köy Ekmeği, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|